Alimentos Saludables y Actividad Física 5tos Básicos A-B-C
Educación Física
Cursos: 5tos Básicos A-B-C, 6tos Básicos A-B, 7mos Básicos A-B y 8vo Básico A.Profesor Eddie Segovia Bienvenidos estimadas alumnas y alumnos de 5tos Básicos A-B-C, 6tos Básicos A-B, 7mos Básicos A-B y 8vo Básico A, a este sitio para entregar lo necesario de la ASIGNATURA DE EDUCACIÓN FÍSICA y así puedes avanzar en tu hogar. Cualquier duda escribir a esegovia@colegio-montecarmelo.cl. Lunes y Miércoles, los padres, apoderados y alumnos/as pueden enviar sus consultas de 16:30 a 17:30 Horas y Martes y Jueves responderé las consultas de 16:30 a 17:30 horas.
Los alumnos y alumnas que ya terminaron su trabajo de investigación, los que pueden ser hechos en hojas de oficio, hojas cuadriculadas o en el cuaderno de educación física, podrán enviar fotos del trabajo terminado a mi correo esegovia@colegio-montecarmelo.cl. Los alumnos y alumnas que no puedan enviar el trabajo por esta vía de comunicación tendrán que guardarlos y todos entregarlo para cuando retornemos a clases presenciales para su evaluación.
Muy buenos días estimados alumnos/as y apoderados, junto con saludarlos cordialmente, a través de este blog les subo los contenidos de la unidad numero 1 de Educación Física con vídeos informativos sobre la prevención de virus coronavirus (covid-19), vídeos de una rutina de ejercicios para trabajar en casa de (calentamiento y rutina de ejercicios), comunicación de sugerencia de una minuta saludable y un trabajo de investigación sobre la importancia de los alimentos saludables y la actividad física (pauta de trabajo de investigación, lista de cotejo para evaluar el trabajo de investigación y descripción de los ítem para desarrollar el trabajo de investigación):
- Archivo importante para leer con los alumnos/as y apoderados sobre los cuidados que hay que tener con el virus:
- Comunicación para los padres, apoderados y alumnos/as de una minuta saludable.
Comunicación
Minuta
- Vídeo de calentamiento antes de realizar la rutina de ejercicios diarios para realizar en casa.
Se denomina calentamiento al conjunto de ejercicios de los músculos y las articulaciones, primero de carácter general y luego específico, que se realiza antes de la práctica de un deporte con el fin de preparar el sistema musculoesquelético y cardiovascular del deportista para el mayor rendimiento posible. El fin de esta parte previa al entrenamiento es conseguir que el organismo se adapte más fácilmente, de forma progresiva, a los distintos niveles de intensidad a los que tendrá que hacer frente durante la práctica deportiva.
- Vídeo rutina de ejercicios diarios para realizar en casa después del calentamiento.
Rutina es una costumbre o un habito que se adquiere al repetir una misma serie de ejercicios o actividad física muchas veces. La rutina implica una practica que, con el tiempo, se desarrolla de manera casi automática.
- Trabajo de investigación:
