Alimentación Saludable y Resistencia Cardiovascular 8vo Básico A

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Educación Física 

Cursos: 5tos Básicos A-B-C, 6tos Básicos A-B, 7mos Básicos A-B y 8vo Básico A.
Profesor Eddie Segovia Bienvenidos estimadas alumnas y alumnos de 5tos Básicos A-B-C, 6tos Básicos A-B, 7mos Básicos A-B y 8vo Básico A, a este sitio para entregar lo necesario de la ASIGNATURA DE EDUCACIÓN FÍSICA y así puedes avanzar en tu hogar. Cualquier duda escribir a esegovia@colegio-montecarmelo.cl. Lunes y Miércoles, los padres, apoderados y alumnos/as pueden enviar sus consultas de 16:30 a 17:30 Horas y Martes y Jueves responderé las consultas de 16:30 a 17:30 horas.
Los alumnos y alumnas que ya terminaron su trabajo de investigación, los que pueden ser hechos en hojas de oficio, hojas cuadriculadas o en el cuaderno de educación física, podrán enviar fotos del trabajo terminado a mi correo esegovia@colegio-montecarmelo.cl. Los alumnos y alumnas que no puedan enviar el trabajo por esta vía de comunicación tendrán que guardarlos y todos entregarlo para cuando retornemos a clases presenciales para su evaluación.

Muy buenos días estimados alumnos/as y apoderados, junto con saludarlos cordialmente, a través de este blog les subo los contenidos de la unidad numero 1 de Educación Física con vídeos informativos sobre la prevención de virus coronavirus (covid-19), vídeos  de una rutina de ejercicios para trabajar en casa de (calentamiento y rutina de ejercicios), comunicación de sugerencia de una minuta saludable y un trabajo de investigación sobre la importancia de los alimentos saludables y la actividad física (pauta de trabajo de investigación, lista de cotejo para evaluar el trabajo de investigación y descripción de los ítem para desarrollar el trabajo de investigación):

- Archivo importante para leer con los alumnos/as y apoderados sobre los cuidados que hay que tener con el virus:

ARCHIVO IMPORTANTE PARA LEER


- Comunicación para los padres, apoderados y alumnos/as de una minuta saludable.

Comunicación


Minuta


- Vídeo de calentamiento antes de realizar la rutina de ejercicios diarios para realizar en casa.

Se denomina calentamiento al conjunto de ejercicios de los músculos y las articulaciones, primero de carácter general y luego específico, que se realiza antes de la práctica de un deporte con el fin de preparar el sistema musculoesquelético y cardiovascular del deportista para el mayor rendimiento posible. El fin de esta parte previa al entrenamiento es conseguir que el organismo se adapte más fácilmente, de forma progresiva, a los distintos niveles de intensidad a los que tendrá que hacer frente durante la práctica deportiva.





- Vídeo rutina de ejercicios diarios para realizar en casa después del calentamiento.

Rutina es una costumbre o un habito que se adquiere al repetir una misma serie de ejercicios  o actividad física muchas veces. La rutina implica una practica que, con el tiempo, se desarrolla de manera casi automática.





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INSTRUCTIVO TRABAJO TRANSVERSAL 6tos BÁSICOS SEMANA 27 ABRIL AL 03 MAYO

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Hola como están queridos estudiantes, padres y apoderados junto con saludarlos cordialmente y esperando que se encuentren muy bien junto a su entorno familiar. No fue fácil tener que despedirnos abruptamente, es difícil trabajar con ustedes de esta manera virtual, pero nosotros sabemos que día a día se esforzaran con alegría para poder realizar sus trabajos y guías, nosotros de entregarles todos nuestros conocimientos de esta manera virtual para salir adelante. Si tienes alguna duda puedes enviar un correo a cualquier de los docentes a cargo de este trabajo: -        Educación Física   (Eddie Segovia): esegovia@colegio-montecarmelo.cl -        Música y Artes (Johann Covarrubias): jcovaruubias@colegio-montecarmelo.cl -          Religión (Luis Baeza): lbaeza@colegio-montecarmelo.cl -        Tecnología (Sthefany Jara y Carol Silva): csilva@colegio-montecarmelo.cl sjara@colegio-montecarmelo.cl Para hoy, hemos creado una actividad distinta a las que estás acostumbrado(a). La
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DESPEDIDA Y SALUDO NAVIDEÑO

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 DESPEDIDA Y SALUDO NAVIDEÑO ORACIÓN DE LA SEMANA Queridos Alumnos y Alumnas hemos llegado al final del año escolar, sin duda, no ha sido un año fácil, sino todo lo contrario, hemos tenido que permanecer distante unos de los otros, han tenido que aprender a estudiar desde sus casas y no en la escuela, sin embargo, yo los he acompañado siempre a la distancia, a través de este Blog, las llamadas telefónicas, los mensajes de whatsapp y el correo electrónico. Por todo esto, espero que el próximo año sea un mejor año y podamos reencontrarnos, podamos abrazarnos y saludarnos como antes, extraño sus caritas, sus sonrisas, sus preguntas y sus bromas, pero por sobre todo extraño poder darles clases como solía hacerlo, con sus preguntas, con sus ideas y sus opiniones, extraño decorar la sala y mantenerla linda y decorada, extraño los recreos llenos de risas y de juegos.  Ha terminado el año quisiera poder abrazarlos fuerte y decirles lo mucho que los extraño y los quiero, que estoy muy contento
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